COMER SANDÍA REDUCE EL DOLOR MUSCULAR

La Sandía es una fruta refrescante que en su totalidad porta un 90% de agua, esto indica que contribuye para la hidratación del cuerpo humano.

Además de su delicioso sabor dulce, ofrece muchas propiedades y beneficios para la salud.

Contiene muchos nutrientes como la vitamina A,B,C. Y en sus mimerales destacan el potasio, el hierro, magnesio y fósforo.

No contiene grasas ni calorías, aunque contiene azucar es menor que en otras frutas.

Rica en licopeno y agua, buena para mitigar el envejecimiento y arrugas en la piel.

Así como reduce el dolor muscular que aparece a causa del ejercicio.

Es por eso que ésta maravillosa fruta la puedes saborear de diferentes maneras y cuidar tu salud a la vez.

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